Dépression
La dépression peut être surmontée avec un accompagnement adapté et des outils concrets.
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Bonjour et bienvenue sur mon site. Je suis Laurent LI, psychologue spécialisé en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). J'accompagne mes patients dans leur démarche de mieux-être et je les aide à développer les outils nécessaires pour surmonter leurs difficultés.
Que vous soyez confronté à des problèmes d'anxiété, de dépression, de stress, ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie, je suis là pour vous soutenir dans votre parcours thérapeutique.
Je suis également formé à la prise en charge des troubles du sommeil, notamment l'insomnie, en utilisant la Thérapie Cognitive Comportementale pour l'Insomnie (TCC-I).
Problématiques traitées
La plupart des problématiques peuvent être traitées par nos psychologues. Donc, consulter un psychologue en ligne chez Laurent LI peut être l’aide dont vous avez besoin.
Insomnie
L’insomnie est un problème fréquent qui dégrade la qualité de vie et augmente la souffrance.
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Anxiété
L’anxiété est une émotion universelle et innée. Elle est normale mais peut être surmontée.
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Traumatismes
Les traumatismes peuvent être traités efficacement avec un accompagnement spécialisé.
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Deuil
Le deuil est un processus naturel qui peut nécessiter un soutien pour être traversé sereinement.
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Douleurs chroniques
Les douleurs chroniques peuvent être gérées avec des approches psychologiques complémentaires.
En savoir plusPourquoi choisir les TCC ?
- Efficacité prouvée scientifiquement
- Approche centrée sur des solutions concrètes
- Résultats rapides et mesurables
- Outils pratiques pour toute la vie
Psychothérapies
La psychothérapie ne s'adresse pas exclusivement aux personnes en grande détresse mentale. Elle répond à des motivations variées et personnelles. Au cœur de cette démarche : une écoute impartiale, empathique et dénuée de tout jugement de valeur. Elle favorise une clarification des pensées, l'identification de solutions individuelles et l'affranchissement de fardeaux émotionnels, de comportements contraignants ou de liens relationnels nuisibles. Mon ambition est de vous guider vers une autonomie émotionnelle accrue, une connaissance approfondie de soi et une meilleure compréhension de votre propre fonctionnement.
En savoir plusFaire connaissance
Le premier rendez-vous est une occasion privilégiée pour nous rencontrer, explorer les lieux de consultation et les modalités de nos échanges. C'est le moment de créer une première connexion et d'évaluer si une relation de confiance peut s'établir entre nous, ouvrant la voie à un accompagnement personnalisé.
Partager et exprimer
Cet espace thérapeutique est entièrement voué à votre expression. Ici, vous pouvez partager librement vos ressentis, émotions et interrogations, bénéficiant d'une écoute attentive, neutre et bienveillante. Dans ce cadre sécurisant et exempt de tout jugement, nous construisons ensemble une relation de confiance authentique.
Progresser ensemble
Notre progression se déroule étape par étape, respectant votre cadence personnelle et le nombre de séances que vous jugez nécessaire. Je m'ajuste continuellement à vos besoins spécifiques et à vos attentes. Ensemble, nous élaborons un cheminement thérapeutique visant à vous offrir une véritable liberté intérieure et émotionnelle.
Consultations en ligne
Consulter en cabinet n'est pas toujours pratique, en raison d'un manque de temps ou d'autres contraintes. La téléconsultation constitue une solution permettant de consulter un psychologue et de dialoguer à l'aide de différents moyens sans quitter son domicile. Cela simplifie les déplacements et rend les séances accessibles, où que vous soyez.
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